Вегето-сосудистая дистония в настоящее время — самый распространенный диагноз, который ставят врачи-терапевты. И это далеко не врачебная прихоть: просто сейчас каждый второй, обращающийся за медицинской помощью, страдает от ряда симптомов, характерных для этого заболевания.

А можно ли самому определить, что это такое — вегето-сосудистая дистония? Каковы основные симптомы и, самое главное, можно ли ее вылечить?

Вегетососудистая дистония, или ВСД — это синдром нарушения деятельности периферической нервной системы, отвечающей за нейрогуморальную регуляцию организма. Проще сказать, что ВСД — это нарушение согласованности действий между нервами и сосудами.

Именно такое нарушение приводит к спазмам мелких и крупных сосудов организма и вызывает соответствующие реакции: приливы жара, потливость, холодные руки-ноги, учащение сердцебиения, одышку (иногда — приступы удушья), спастические головные боли, мигрень, сопровождающиеся тошнотой и головокружением, скачки артериального давления, боли в сердце, расстройства желудка, кишечника, слабость, повышенная утомляемость, обмороки.

Имеется также ряд психосоматических нарушений: тревожность, мнительность, приступы паники, вспышки гнева, плаксивость, угнетенность, раздражительность.

Почему то раньше считалось, что женщины более подвержены ВСД, чем мужчины, так как связывали проявления симптомокомплекса с гормональными изменениями.

Но последние данные показали, что мужчины ничуть не меньше женщин страдают от вегетососудистой дистонии, причем у них это заболевание протекает сложнее, из-за особенностей психики.

К тому же, мужчины гораздо реже обращаются за медицинской помощью, а между тем, ВСД — довольно коварное заболевание, способное привести к ряду необратимых изменений в организме человека и стать причиной серьезных поражений органов и систем.

Безусловно, существует ряд факторов, способствующих развитию вегето-сосудистой дистонии. Это не только нездоровый образ жизни, стрессы, чрезмерные нагрузки, но и ослабление иммунной системы, вызванное аллергенами и стафилококковыми и стрептококковыми инфекциями, в первую очередь — у детей. Сейчас признаки ВСД отмечают даже у 6-7 летних детей, не говоря уже о подростках!

А возможно ли вылечить вегето-сосудистую дистонию? Положа руку на сердце, ни один врач, ни одна фармацевтическая компания не дадут вам лекарства, способного вылечить ВСД. Потому что лечить нужно весь организм в целом, восстанавливать поврежденные нервные связи, укреплять иммунитет, при все при этом — вести здоровый образ жизни, правильно питаться, то есть — уделять своему здоровью максимум внимания!

А многие ли из нас готовы на подобные «жертвы»? Зачастую мы обходимся обезболивающими, успокоительными и снотворными, а потом — вновь взбадриваем себя энергетиками! И это — замкнутый круг, разорвать который можно и нужно!

Попробуйте вместо фастфуда — есть кашу, вместо кофе — зеленый чай и контрастный душ, вместо снотворного — хотя бы получасовую прогулку перед сном и стакан теплой воды с медом. Это не сложно, но через время эффект не замедлит проявиться.

А если делать это всей семьей — то подобные мероприятия принесут и укрепление семейных связей. Позаботьтесь о себе и своих близких сами: в конце-концов, ваше здоровье — только в ваших руках!